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  Ma pratique de la psychothérapie

La psychothérapie est une rencontre, un aller vers soi , dans un cadre bienveillant et sécurisant , tenu par  un psychothérapeute rigoureux et empathique, qui favorise l'emergence de la dimension thérapeutique. L'éclairage  du  fonctionnement psychique  permet de sortir des répétitions sources de souffrance. L'accompagnement  que je propose touche plusieurs dimensions. La mobilisation des ressources  permet d' ouvrir le champ des possibles et de gagner en créativité.

Le travail  autour de  la dimension émotionnelle favorise l'émergence d'une expérience émotionnelle correctrice source de changement.

 

Ce cheminement  s'accompagne également de changements positifs  dans les domaines de la vie affective , sociale et psychique.

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Indications  d'une psychothérapie 

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• Retrouver confiance et estime de soi 

• Analyser son rapport à l'autre et sortir des dynamiques relationnels sources de souffrance

• Faire face à un événement traumatique (deuil, accident, burn out...)

• Réduire, dépasser une souffrance, une angoisse.

• Sortir d'une dépression

• Prendre du recul, identifier des blocages, mieux se connaitre (être plus proche de sa nature profonde)

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Modalités

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La durée  d'une séance varie de  30 à 40 minutes.

Le nombre de séance est variable et dépend de la situation.